ทุกวัน

architecture.jpg

Therefore do not be anxious about tomorrow, for tomorrow will be anxious for itself. Sufficient for the day is its own trouble.
Matthew 6:34 ESV

ทำไมมันเครียดอย่างนี้ ทำไมมันยุ่งทุกวัน ทำไมมีแต่เรื่องปวดหัว!!!

บางช่วงของชีวิตก็เป็นกันหรือเปล่าครับ

มีเรื่องให้แก้ไขปัญหาทุกวัน…

มีเรื่องให้ยุ่งวุ่นวายทุกวัน…

มีเรื่องให้กระวนกระวายทุกวัน…

ข้อความจริงก็คือว่ายังไงเราก็หนีความกระวนกระวายไม่พ้น (เหมือนงานนั่นแหละ555)

จะดีขึ้นหรือไม่ถ้าเราไม่เอาความกระวนกระวายของวันพรุ่งนี้มารวมกับของวันนี้

วางแผนได้ แต่ไม่ใช่เอามากังวลในสมอง

สุดท้ายมีข้อความจริงอีกข้อหนึ่ง น่าลองคิดพิจารณาดู

ในทุกๆวันที่ผ่าน ที่แม้จะยุ่งวุ่นวายขนาดไหน จริงๆแล้วก็มีสิ่งดีๆที่ประสบความสำเร็จเล็กๆน้อยๆซ่อนอยู่

ทำโปรเจคสำเร็จ

ส่งงานทันเวลา

ทำภารกิจการงานได้ครบ

นัดคุยกับลูกค้าเรียบร้อย

ได้ออกกำลังกาย

ฯลฯ

อยู่ที่ว่าเราได้ตระหนักถึงมันหรือเปล่า…

กำแพง 9-5

wall2

ไปเจอแนวคิดนึงมาน่าสนใจครับ เรียกเอาเองว่า “กำแพง 9-5” ละกัน

วันหนึ่งมี 24 ชม.

ทำงาน 9 โมงถึง 5 โมง หมดไป 8 ชม. (สมมติไม่มีพักเที่ยง)

เหลือ 16 ชม.

ตอนเช้าเตรียมตัว + เดินทางไปทำงาน ใช้เวลา 3 ชม.

เหลือ 13 ชม.

ขากลับบ้าน ใช้เวลา 2 ชม.

เหลือ 11 ชม.

พักผ่อน นอนหลับ (รวมพักเที่ยงเข้ามา) สมมติ 8 ชม.

โอ้ยแทบไม่เหลือ…

เหลือ 3 ชม. ครับ

ที่เป็นช่วงเวลาที่เราสามารถตัดสินใจทำอะไร เป็นช่วงเวลาที่เราจะเลือก เพื่อจะก่อให้เกิดประโยชน์กับชีวิตและอนาคตเรามากที่สุด

โอว….เลือกยาก และต้องตัดสินใจอย่างดีเลยครับ

ชาร์จแบต

flower-3041518_1280.jpg

เดี๋ยวนี้เราใช้มือถือทำหลายอย่าง บางครั้งใช้หลายฟังก์ชั่นในทีเดียว เล่น facebook ไปสลับกับคุยไลน์ เล่นเกมไปด้วยฟังเพลงไปด้วยหูฟังก็เสียบไว้ หรือดูคลิปพร้อมทำสิ่งอื่นๆ และแม้ช่วงหลังแบตฯจะอึดขึ้นมากๆแต่เราก็ยังมักจะเห็นภาพคนที่ใช้มือถือไปเสียชาร์จไป ไม่ว่าจะเสียบชาร์จจากปลั๊กหรือที่เสียบชาร์จจาก powerbank

+++++++++++++

ตัวเราเองก็ทำได้หลายครับ ตั้งแต่เช้าจรดเย็นมีภารกิจการงานมากมาย ทำงานประจำแต่ก็มีภารกิจของที่บ้าน หรือจะขายของออนไลน์ หรือจะทำธุรกิจเพิ่มเติม หรือจะเรียนเพิ่มเติม หรือจะเที่ยวเล่น หรือจะใช้เวลากับครอบครัว หรือจะออกกำลังกาย หรือจะอ่านหนังสือ หรือจะเขียนบล๊อก ฯลฯ

แต่ที่ทำไม่ได้เหมือนโทรศัพท์คือชาร์จไปทำไปนะครับ ยังไงเราก็ต้องพักต้องนอนต้องปิดเครื่องชาร์จอยู่ดี 

บทความนี้เห็นความสำคัญของการแบ่งเวลาพักผ่อนอย่างเพียงพอ และดีใจที่ช่วงนี้ได้เห็นหลายคนพักผ่อน (แม้ตัวเองยังไปทำงานอยู่555)

สุขสันต์วันตรุษจีนครับ

สนุกตรงไหน?

1517846196248

วันนี้ไปเตะบอลกับพี่น้องที่ออฟฟิศมาครับ ใช้เวลาหลังเลิกงานช่วง 17.30-18.30 สนามใกล้ๆกับที่เราทำงานอยู่ เลยขอบันทึกไว้ว่าเตะบอลวันนี้ สนุกตรงไหน?

  • ตื่นเต้น เพราะว่านี่เป็นการนัดกันไปเตะบอลครั้งแรกของทีมพวกเรา นัดกันมาตั้งแต่วันพฤหัสฯที่แล้ว จนมาวันนี้ถึงงานจะเครียดก็ยังยืนยันจะไป
  • มีส่วนร่วม เนื่องจากสมาชิกมีน้อย จึงรวบรวมได้แค่ 13 คน ดังนั้นแต่ละคนห้ามเบี้ยว ห้ามขาด ห้ามพัก ขนาดวันนี้มีคนป่วยยังไป

20180205_230006.jpg

  • การแข่งขันสูสี เพราะแต่ละคนความสามารถพอๆกัน ความฟิตก็พอๆกันคือออกไปทางไม่ฟิต ดังนั้นการขับเคี่ยวจึงออกมาสนุก
  • บรรยากาศ สนามใกล้ สนามสวย ใช้เวลาไม่นานเกินไป อากาศดี ทุกคนสดชื่นจากการออกกำลังกาย (แม้จะมีหน้ามืด หายใจไม่ทันกันไปบ้าง555)
  • เสียงหัวเราะ เนื่องจากเรารู้จักกันเป็นอย่างดี ในกิจกรรมต่างๆที่ทำร่วมกันจึงเกิดเป็นความสนุกและเสียงหัวเราะ แซว แกล้ง ล้อเล่นกัน มีทุกรูปแบบ
  • มีประโยชน์ ได้สุขภาพ ได้ใช้เวลา ได้พบปะ ได้สนุกสนาน โอเคแล้ว

…ชวนกันไปเล่นกีฬากันครับ

วันศุกร์ = วันสุข

3808e5c.jpg

วันศุกร์มาถึงอีกครั้งละครับ…

ด้วยภารกิจการงานเหน็ดเหนื่อยของเรา ก็สังเกตว่าเหมือนเราจะรอคอยวันศุกร์นะครับ

วันศุกร์ = วันสุข

แต่คิดอีกที…

จริงๆเรามีความสุขตั้งแต่ตอนนี้เลยก็ได้นี่หน่า ไม่ต้องรอ

สุขได้เลย ไม่ต้องรอ

Be happy for this moment. This moment is your life. – Omar Khayyam

คุณค่า

despaired-2261021_1280.jpg

วันจันทร์กลับมาอีกครั้งพร้อมกับการทำงาน แต่ว่ามีหลายคนที่อาจจะหมดแรง เบื่องาน หรือไม่ค่อยสนุกกับงานเท่าไร…

วันนี้จึงขอมาสร้างแรงบันดาลใจด้วยอยากให้ทุกคนเห็นคุณค่าว่างานที่เราทำนั้นมีประโยชน์และมีคุณค่าแก่มนุษย์และสังคมอย่างไร

สังคมของเราแบ่งงานตามความถนัด คงไม่มีใครทำอาหารด้วยการไปเตรียมวัตถุดิบเองทุกขั้นตอน หรือน้อยคนที่ขายของแล้วก็วิ่งไปส่งเองทุกอย่างทุกที่ หรือเราก็ไม่อาจสร้างบ้านเองได้ หรือถ้าเราทำร้านตัดผมก็คงไม่มานั่งผสมแชมพูหรือประดิษฐ์กรรไกรเอง ไม่ต้องพูดถึงงานที่ใช้วิชาความรู้เฉพาะด้าน หมอ บัญชี สถาปัตย์ วิทยาศาสตร์ ปิโตรเลียม ไอที ฯลฯ

คนขายผักผลไม้ก็มีความจำเป็นในฐานะที่รวบรวมสินค้ามาส่งต่อถึงมือผู้บริโภค คนขับรถโดยสารหรือขนส่งก็มีความจำเป็นในการขับเคลื่อนสินค้าและทรัพยากร คนรักษาความปลอดภัย แม่บ้าน คนรักษาความสะอาด ทุกคนล้วนแต่จำเป็นเพื่อให้สังคมเดินหน้าและสะดวกสบายขึ้นทั้งสิ้น

ไม่ว่างานที่เรากำลังทำนั้นจะเป็นงานเบื้องหน้า หรือว่าเป็นฝ่ายงานสนับสนุนเพื่อให้ฝ่ายอื่นดำเนินการได้ ก็ล้วนแต่มีคุณค่า และมีประโยชน์แก่ผู้อื่นทั้งสิ้น

มาตั้งใจสร้างคุณค่ากันครับ…

ความรู้สึกของวันแรก

saltburn-2801375_1280.jpg

วันนี้ (3ม.ค.) ทำงานวันแรกของปี ตื่นเต้น ตื่นเช้าและรีบไปที่ทำงาน (หลังจากช่วงปลายปีค่อนข้างผ่อนคลาย) พกความตั้งใจและเป้าหมายไปด้วย

วันนี้ทุกคนมากันเร็วครับ ก็คิดว่าคล้ายๆกัน ตั้งใจ เต็มถังหลังจากพักกันมา แถมวันนี้ตลาดหุ้นดีด้วย บรรยากาศเต็มไปด้วยความคึกคัก

สิ้นวันมาลองสรุปผลดู ถ้าเปรียบเทียบกับที่ตั้งใจไว้ก็ได้สัก 70% งานที่ตั้งใจไปทำ 2-3 อย่างทำได้ครบ แต่ระหว่างวันอาจมีสมาธิหลุดๆบ้าง ก็ต้องพัฒนาต่อไป อีกอย่างที่ดีคือไม่มีความเครียดกลับบ้าน

++++++++++++++++++++++

วันนี้ถือว่าประสบความสำเร็จสำหรับวันแรกของปี

แต่ “January the first” ก็มีได้เสมอ

ทุกวันสามารถเป็นวันที่ 1 มกราคม

วันซึ่งเราอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น เป็นคนที่เราอยากจะเป็น

และหากยังทำไม่สำเร็จ เราก็ยังมีพรุ่งนี้อยู่ดี

และพรุ่งนี้ก็เป็นวันที่ดีมากๆที่จะเริ่มต้นใหม่

เราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ…